Steg 1 – Budget

För två veckor sedan utmanade jag er att börja fundera på en dröm som ni skulle vilja uppfylldes inom det närmsta året/åren. Vad krävs det rent ekonomiskt för att ni ska uppfylla målet?
Jag uppmanade er att göra drömmen verklig genom att fundera ut hur mycket pengar ni behöver och när målet ska vara nått.

Nu är det dags att ta nästa steg i utmaningen. För att kunna spara och veta vilka saker man ska dra ner på, behöver man veta vart pengarna går idag. Ni har väl alla sett något avsnitt av Lyxfällan? Där börjar de alltid med en budget och det är inte bara för att göra bra tv, utan för att illustrera hur verkligheten ser ut.

Så min utmaning till er den här veckan är att göra en budget. Och nej, gör det inte så svårt för er! Logga in på er internetbank och ta fram kontoutdrag för några av de senaste månaderna. Helst från våren, då sommarmånaderna har en förmåga att föra med sig ett helt annat konsumtionsmönster och kostnader än övriga året.
Titta igenom kontoutdragen och gör ett överslag. Hur mycket pengar går till boendet (avgift/hyra, lån, försäkringar, el, värme)? Hur mycket går till telefon och tv? Till mat? Till resekostnader? Kläder? Fritidsaktiviteter så som träning etc. Nöjen? Bidrag till ideella organisationer? Övrigt?

Det finns säkert massor av bra appar och program för att göra en budget, men jag tycker inte att det behöver vara så avancerat. Penna och papper eller kanske ett Excelark är egentligen allt som behövs.

Titta på siffrorna ni får fram. Är det någon post som sticker ut? Lägger ni mer på mat än ni trott? Nöjen? Kläder?

Skicka gärna ett mejl eller kommentar när ni är klara med uppgiften och berätta om era tankar!

Gör en budget för att uppfylla din #plånbokssmart_dröm.

Gör en budget för att uppfylla din #plånbokssmart_dröm.

 

Spara

Första vecka med nytt sparmål

En vecka har gått sen jag kickade igång utmaningen #plånbokssmart_dröm och presenterade min dröm som var att spara ihop 20 000 kr innan 24 december. Drömmen är att familjen nästa år ska kunna tillbringa mycket tid tillsammans och detta ska vara en buffert till att klara vardagsekonomin.
En tuff utmaning, speciellt då detta sparmål ska ligga utanför vårt redan befintliga sparande.
Då jag vet att ni sitter på massor av drömmar, spartips och idéer därute vill jag dela drömmen med er, därav #plånbokssmart_dröm.

Hur har veckan gått? .
Jag ”dopade” resultatet lite genom en engångsinsättning på 2070 kr som kommer från Tradera/Second hand försäljningar jag gjort under augusti. De pengarna får nu vara grundbult till den här drömmen. Ytterligare 191 kr kom in i helgen på en annan Tradera-försäljning.
För mig handlar det om att hitta ”dolda” inkomstkällor och en sådan var återbäringssajter. Jag handlar så sällan nuförtiden, så det var länge sen jag var inne på en återbäringssajt, men det visade sig att jag hade 276 kr som kunde betalas ut.
Sen var jag ”tvungen” att shoppa lite nytt smink, men hade ett presentkort på 200 kr så de kunde jag utnyttja och därmed föra över 200 kr till sparkontot.
Sist gjorde jag en överföring för något som jag avstod. Jag ville så gärna gå på ett event, har varit inne på hemsidan flera gånger men tvekat och tvekat. Till slut bestämde jag mig för att avstå och istället föra över kostnaden för biljettpriset, 390 kr, till sparkontot.

Totalt den här veckan har det därmed blivit 3127 kr. Lite dopat resultat, men det känns jättebra med en positiv start. 14 veckor och 16 873 kr kvar. Det kommer gå, eller hur!?

Jag har även tack vare hashtagen #plånbokssmart_dröm via Instagram fått ta del av några av era drömmar och det är så kul att läsa och inspireras! Det så blandade drömmar, allt från en kontantinsats till en lägenhet, sparande för lyxsemester och en buffert för att kunna gå ner i tid och satsa på sin hobbyverksamhet.

Jag blir så glad att få ta del av era tips, fortsätt drömma, spara och ge mig massor av tips på sparande som jag kan dela med mig av!

planbokssmart_drom

Spara

Utmaning, nå drömmen tillsammans!

Nu tänkte jag utmana er!

Jag har bestämt mig för att testa Dreams app. Dreams är en app som på ett enkelt sätt för gör sparandet till drömmen roligare. Registrera om du tagit med dig matlåda ist för utelunch, struntat i att köpa den där tröjan på rea eller sålt något på second hand. Registrera och appen gör en överföring som motsvarar värdet på det du gjort från ditt lönekonto till ett sparkonto och många bäckar senare så är drömmen uppfylld!

Jag har satt ett ekonomiskt mål med slutdatum 24 december. Mitt sparmål är att få tillbringa mycket tid med mina barn nästa år och därmed kunna vara hemma så mycket som möjligt. För att dryga ut f-penningen och spara dagar vill jag nu spara ihop lite pengar. Jag har satt ett ambitiöst mål på 20 000 kr fram till jul. Det kommer att bli klurigt, för jag jobbar deltid och vi lever redan nu snålt, så att hitta ytterligare 20 000 kr att spara in kommer vara en riktig utmaning. Men, det känns väldigt sporrande och ni vet, reach for the sky!

Jag lever ganska snålt i vardagen och det kommer bli svårt att hitta sätt att spara in där. Till exempel tar jag alltid med mig matlådor, så jag kommer inte räkna med att jag inte äter utelunch, vilket annars är en typisk sån sak som man kan registrera i appen. Men för mig är det inget nytt och inget som jag avstår från just denna period. Däremot köper jag lite godis varje vecka, så om jag avstår från det någon vecka kommer jag registrera det i appen och de pengarna kommer gå till sparmålet. Eller om jag i till exempel brukar köpa en dyr mascara, men nu hittar den till specialpris, eller köper en billigare variant, så kommer jag lägga mellanskillnaden till sparmålet. Ja, ni förstår kanske hur jag tänker,

Men för att få ihop så mycket pengar som möjligt kommer det för mig istället handla om att få in extra pengar på andra sätt. Och då inte genom att jobba mer. Svårt. Men, jag vet att trots att jag rensat så mycket så finns det säkert en guldgruva i mina gömmor, så nu gäller det att hitta de.

Min förhoppning är att vi blir många som är med på den här utmaningen. Fundera ut en dröm, sätt upp ett mål, stort som smått och börja peppa varandra!  På Instagram kan ni använda hashtaggen #plånbokssmart_dröm för att dela med er av spartips, drömmar, framgångar och motgångar. Jag kommer en gång per vecka skriva här på bloggen hur resan mot mitt mål går och förhoppningsvis kunna dela med mig av tips från er andra.
Och vill ni inte använda appen utan ett vanligt konto och själva göra överföringarna, så går det såklart lika bra!

Det är vi som sätter spelreglerna och tillsammans hoppas jag att vi kan uppfylla många drömmar!

Om att leva på Andra sätt…

Senaste året har jag funderat mycket på livsstilsförändring, att leva på ett annat sätt än vad vi gjort tidigare.
På fritiden har det hänt mycket. Vi lever i ett helt annat tempo än tidigare. Mycket färre saker att skriva in i almanackan, men med ett helt annat lugn och fler ”vi tar dagen som den kommer” än tidigare.

Vad gäller jobb så har jag fastnat lite i gamla hjulspår. Framförallt har jag fastnat i två tankar. Dels att en heltidstjänst (el 75% som jag jobbar nu) måste bytas mot en annan heltidstjänst. Och att jag självklart måste fortsätta inom ekonomi, jag har ju pluggat inom området i fem år och jobbet med det de senaste 10 åren, det är klart jag ska fortsätta med det trots att jag i ärlighetens namn just nu är inne i en fas av mitt liv där jag inte brinner för det på samma sätt som tidigare.

Men jag har lyssnat en hel del på den här fantastiska podden Andra sätt på sistone, om människor som på olika sätt valt att leva sitt liv på annorlunda sätt än normen. Och mina gamla hjulspår börjar mer och mer luckras upp och massor av nya möjligheter, som jag inte ens tänkt på tidigare, börjar visa sig.
Och det känns befriande. För oavsett vad jag bestämmer mig för att göra idag, nästa år eller om tio år, så är möjligheterna många fler än vad jag tidigare trott.

Podcast andra sätt. http://downshift.se/andrasatt/.

Podcast andra sätt. http://downshift.se/andrasatt/.

Bilden är lånad från http://downshift.se/andrasatt/.

Spara

Gratis, billigt och spara pengar!

Nedan följer lite tips på hur man kan få mer i plånboken. Dagliga tips på allt från resor, mat, pyssel och inredning hittar ni på Pånbokssmarts Instagramsida.

Handla på nätet och i butik – få pengar tillbaka
Det finns flera bra sajter som man kan använda om man shoppar på nätet. Genom att gå via en av nedanstående sajter nästa gång du shoppar så får du pengar tillbaka. Gå med i alla och jämför sajterna från gång till gång beroende på vart du ska handla, ibland skiljer det en hel del på hur mycket återbäring man får. Vissa får man också välkomstbonus när man registrerar sig.

Refunder

Cashbackshopping

Plusikassan

Bonusbay

Loppishoppingclub

Wrapp
Om du laddar ner appen Wrapp så kan du koppla ett befintligt Nordeakort alternativt ansöka om ett nytt Nordeakort och sen handla som vanligt. Via appen får du erbjudanden, rabatter, stämpelkort på cafér och restauranger som ger pengar tillbaka och mycket mer. Och det bästa av allt är att du handlar precis som vanligt och så får du rabatten etc tillbaka på ditt Nordeakonto. Du behöver inte göra någonting.
Använder du koden 2dy207 som Promo Code när du registrerar dig så får du en startbonus.

Köp och få
Flera företag har klubbar där man kan registrera koder när man köpt varor och sedan byta in de mot premier.

Liberoklubben

Lambi Rewards

Klubb Serla
Skicka ett mejl till planbokssmart@gmail.com om du vill bli inbjuden.(Vi får båda 100 poäng i extra bonus)

Findus Lunchklubb
Här samlar man poäng från inköpta färdigrätter som kan bytas mot olika premier. Mejla mig så skickar jag en inbjudningslänk.

Felix Matklubb

Undersökningar
Att svara på undersökningar och är också ett sätt att få ihop premier och presentkort. Nedanstående tycker jag är de som man snabbast får ihop poäng via.

Yougov
En undersökningspanel där man får undersökningar via mejl. Stor premieshop med många märkesvaror.

M3Panel
Inbjudningar via mejl. Går ganska lätt att samla ihop till premier. I premiebutiken finns både saker och presentkort.
Skicka ett mejl till planbokssmart@gmail.com om du vill bli inbjuden.

GFK Panel
Scanna den mat du handlar och registrera kvittot på deras sajt. Du samlar poäng som kan bytas mot premier, presentkort eller biobiljetter. Skicka ett mejl till planbokssmart@gmail.com om du vill bli inbjuden.

Boxar
Smakbox
En prenumerationstjänst med en låda ätbara nyheter som kommer varannan månad. Skickas i hela Sverige. Kostar 189 kr, men värdet på boxen är ungefär det dubbla.Använd koden bvwdny så får ni 10% rabatt på första boxen.

Egco
En påse med nyttigt snacks. Skickas i intervaller som man själv valt. Följ länken i rubriken så får ni 15% rabatt på första beställningen.

Dagliga deals
Sen finns det några sajter som kommer med dagliga deals där man ibland kan hitta några riktiga guldkorn.

Let´s deal

Groupon

Campadre

Glöm inte att följa mig på Instagram eller Facebook för fler dagsfärska tips! Har ni inte Instagram eller Facebook? Om du går in på www.instagram.com/planbokssmart så kan du ändå följa allt som händer!

 

Spara

Året som gick, stress, utmattning, lugn…

2015 var året som började som alla andra. Med att jag sprang fort fort fort. Småbarnsmamma, högprestera på jobbet, träna, vara uppdaterad på tv, musik, film. Träffa vänner och bekanta. Tiden som inte räckte till.

2015 blev också året som kroppen sa ifrån. Från en dag till en annan var jag plötsligt sjukskriven. Utmattning. Utmattningsdepression. Antidepressiva tabletter. Vadå, jag?

Det tog lång tid ínnan jag kunde acceptera. Att kroppen inte sa ifrån för att jag var sämre än andra. Att jag inte hamnat där jag var för att jag var svag. Till slut trillade poletten ner.

2015 blev därför även året då jag äntligen började lyssna på mig själv. Omtanke om mig själv. Jag har under året rensat, rensat och rensat. Rensat bland tankar. Bland måsten. Bland sakerna hemma. Bland kraven på jobbet. Bland vänner och bekanta. Bland prestationskrav.

Kvar finns ett nytt jag. Ett ungt och ganska ömtåligt jag med massor av barnsjukdomar kvar att gå igenom. Men ett lugnt och harmoniskt jag. Och ett starkt jag som vet vad som är viktigt i livet. Ett lyckligt jag som med spänning väntar på 2016.

nyår

Snögubbar av glödlampor

På min sida på Facebook och Instagram finns massor av tips på bra och billigt julpyssel med dagliga uppdateringar. Det här är en av mina favoriter just nu.

Snögubbar av glödlampor

Du behöver:
– Gamla glödlampor
– Färg
– Tygband
– Ögon och näsa
– Ev buntband

Jag målade mina glödlampor med vanlig hobbyfärg som jag hade hemma. Ska jag göra fler kommer jag nog använda blank sprayfärg, då jag tror att det blir både jämnare och finare.
När färgen torkat limmade jag fast tygband som halsduk, plastögon och pompom som näsa.
För att få glödlampan att stå så gjorde jag en ring av ett buntband som jag limmade fast. Klart!

Snögubbar av glödlampor

Snögubbar av glödlampor

Snögubbar av glödlampor

Snögubbar av glödlampor

De bästa spar- och gratistipsen

Nyligen hade jag en tävling på Instagram där jag ville få era bästa spartips. Det kom in så många bra tips och nedan kan ni ta del av dessa.

– Presenter/julklappar. Börja tidigt. Köp vid erbjudanden och rea.

– Planering

– Köp- och sälj begagnat

– Ta med matsäck, lunchlåda, egen take-away kaffe/te

– Baka eget bröd. Tid med familjen, nyttigt och billigare.

– Följ Instagramkonton och Facebookgrupper där man tipsar om olika erbjudanden

– Plocka frukt från allmänna träd/grannen

– Återanvänd saker till nya

– Laga mat hemma

– Frys ner rester

– Planera inköp och gör budget

– Köp matvaror med kort datum och nedsatt pris

– Möblera om hemma istället för att köpa nytt

– Byta inredning med vänner och familj (gardiner, dukar etc)

– Åka mindre bil

– Alltid kolla priser och erbjudanden innan inköp. Köp via återbäringssida

– Laga mat efter säsong

– Byt kläder med vänner och familj

– Köp pyssel – och inredningsmaterial via second hand

– Lära barnen om återvinning och att spara

– Storkok

Förutom ovanstående så finns det en hel del bra kundklubbar, återbäringssidor och undersökningspaneler som jag tycker är bra att vara med i, de ger en hel del gratis och extra pengar.

Handla på nätet och i butik – få pengar tillbaka
Det finns flera bra sajter som man kan använda om man shoppar på nätet. Genom att gå via en av nedanstående sajter nästa gång du shoppar så får du pengar tillbaka. Gå med i alla och jämför sajterna från gång till gång beroende på vart du ska handla, ibland skiljer det en hel del på hur mycket återbäring man får. Vissa får man också välkomstbonus när man registrerar sig.

Refunder

Cashbackshopping

Plusikassan

Bonusbay

Loppishoppingclub

Earn´d itEarn´d it är en app där du i efterhand registrerar kvitton och scannar streckkoder och får pengar tillbaka. Digitala rabattkuponger helt enkelt! Det kommer lite nya varor emellanåt och appen är väldigt smidig att använda.

Köp och få
Flera företag har klubbar där man kan registrera koder när man köpt varor och sedan byta in de mot premier.

Liberoklubben

Lambi Rewards

Klubb Serla
Mejla mig så skickar jag en inbjudningslänk. (Vi får båda 100 poäng i extra bonus)

Findus Lunchklubb
Här samlar man poäng från inköpta färdigrätter som kan bytas mot olika premier. Mejla mig så skickar jag en inbjudningslänk.

Felix Matklubb

Undersökningar
Att svara på undersökningar och är också ett sätt att få ihop premier och presentkort. Nedanstående tycker jag är de som man snabbast får ihop poäng via.

Yougov

M3Panel
Mejla mig så skickar jag en inbjudningslänk.

Dagliga deals
Sen finns det några sajter som kommer med dagliga deals där man ibland kan hitta några riktiga guldkorn.

Let´s deal

Groupon

Campadre

Glöm inte att följa mig på Instagram eller Facebook för fler dagsfärska tips! Har ni inte Instagram eller Facebook? Om du går in på www.instagram.com/planbokssmart så kan du ändå följa allt som händer!

 

Billigt höstpyssel

I mitt hem finns knappt en enda pastellfärg, så när hösten får flytta in blir det så fint! (Tycker jag iaf! )
Ljusmanschetterna har jag gjort genom att enkelt trä rönnbär på tråd och sedan knyta ihop. Mys!

Inred med rönnbär

Naturen är så fin just nu! (Eller iofs alltid). Idag har jag och sonen plockat ekollon på vägen hem, de kommer nog få förgylla adventsljusstaken när det är dags.

Ekollon

Så enkelt tio-minuters-pyssel. Ta en tegelsten, måla (valfritt då tar det lite längre tid), klistra fast löv, trä ett band runt, pynta med höstens skatter.
Till julen blir det perfekt att ta ett ljus till och pynta till en adventsljusstake!

höst ljusstake

Häromdagen gick hela familjen all in med att piffa kottar. Färg, glitter och paljetter. Roligt, billigt och enkelt pyssel för alla åldrar. Och nu är kottarna jättefina nu, så ut och plocka!
Kottarna kan man använda som dekoration på paket. Eller göra en dörrkrans. Eller hänga upp i julgranen. Eller lägga i en skål/fat och ställa ett blockljus i. Bara fantasin sätter gränser!
Kottar
Jag och sonen pysslade idag en tavla av höstlöv, ögon och en ram. Det kommer bli en present till ngn…
Höstpyssel

Månaden som gått – utmattningssyndrom

Den senaste månaden har varit en riktig berg-och-dalbana i mitt liv med utmattningssyndrom. Det är dagligen en kamp med tankar, känslor, trötthet, nya rutiner och nya reflektioner. En del som jag själv kan påverka, andra inte. Jag får många frågor och många kommentarer. Många från personer som är i samma situation och tycker det är skönt att känna igen sig i vad jag skriver.
Jag har valt att vara väldigt öppen med hur jag mår och känner, för jag har insett att det är mitt sätt att kunna bli frisk. Jag behöver stöd från omgivningen. Nedan har jag samlat mina inlägg om utmattningssyndrom på Facebook/Instagram från den senaste månaden. Ni får jättegärna återkomma med tankar och feedback (jag är osäker på om kommentarfunktionen fungerar, har haft lite strul med den, men det går lika bra att mejla. Mejladressen hittar ni till höger i det som heter Om mig och bloggen). (Och sedan jag blev sjuk kommer de dagliga uppdateringarna om allt Plånbokssmart via Facebook och Instagram. Här på bloggen sammanfattar jag inläggen när jag orkar och hinner).

Ta hand om er och tänk på er själva och varandra.

Utmattning

19 september

Jag hade efter semestern några tuffa veckor då mitt elaka jag främst fokuserat på alla saker som jag inte kan eller orkar just nu och hur långt det är kvar. Det är lätt att fastna i de spåren.
Men nu har jag haft några bra veckor och kunnat reflektera över hur mycket som faktiskt hänt. Under min första sjukskrivningsmånad för ett drygt halvår sedan så orkade jag inte gå den fem minuter långa prome…naden till min sons förskola utan att stanna halvvägs och vila.
Jag orkade inte stå upp i duschen tillräckligt länge för att tvätta håret, utan var tvungen att sitta ner och hålla upp duschslangen med armarna vilandes mot badrumskanten.
Jag kunde bara titta på bilderna i tidningar korta stunder, att läsa var helt uteslutet då det tog för mkt energi och bokstäverna dansade.
Jag kunde knappt se på tv.
Nu kan jag återigen göra alla ovanstående saker. Att tex gå på bio är fortfarande uteslutet, men jag kan se nästan alla filmer, även om det kan ta en vecka att komma igenom filmen då den måste delas upp i kortare pass.
Så även om vägen fram är extremt krokig och tröttheten sitter som ett berg, så väljer jag att idag fira framgångarna lite extra!
Kram på er!

17 september

Regn, rusk och grått väder idag. Jag har precis träffat min ftg-läkare och diskuterat framtiden. Vi har en plan. En plan som känns realistisk. Men planer kan alltid ändras och med den vetskapen med mig känner jag mig även optimistisk. Hoppfull.
Efter regn kommer solsken, även för mig i det här skedet av livet. Tror jag.

16 september

Jag har börjat läsa den här boken om fenomenet ”duktiga flickor”. Jag har bara småläst lite och trots att den har många år på nacken och riktar sig mkt till de som är födda på 60- och 70-talet så känns det inte som att skillnaden är så stor mot oss som är födda senare.
Jag tränar mycket på det här, att inte vara den där som fixar allt. Att inte tänka att ”jag fixar det där, jag kan göra det, jag g…år ändå förbi, är ändå här etc…” För även om det är små banala saker, så vet jag att alla de här små dropparna till slut får bägaren att rinna över.
Jag tränar på att göra saker mer för min skull, inte hela tiden för andra.
Det är jättesvårt, det är ju ett gammalt invant beteende, men små steg i taget så börjar jag hitta ett nytt levnadssätt.

6 september

Min vän, som också drabbats av utmattningssyndrom, läkare sa till henne att ”gör det som ger dig energi, oavsett vad det är”. Det här har jag funderat på och bestämt mig för att bejaka. Så i fredags fick jag hem kurskompendier till fem inredningskurser hos @rumochmiljo. Distanskurser utan tidspress. Och inga krav, varken från mig och någon annan. Det ska bli så spännande att lära mig mer, men de får vänta ett tag till, för jag har några andra saker som måste slutföras först och ”en sak i taget” och ”var sak har sin tid” är ju mina nya livsmotton
Hoppas ni får en fortsatt fin höstkväll, nu väntar John Blund på mig!

31 augusti

Arbetsvecka tre efter semestern och jag har känt mig ganska värdelös på jobbet sedan jag kom tillbaka. Men idag är jag ganska stolt över mig själv.
På morgonmötet idag berättade jag nämligen för alla mina kollegor precis hur jag mår, hur trött jag är, hur lite jag orkar och hur värdelös jag känner mig. Och ja, jag grät, men det bekommer mig inte längre. Jag har ingen energi att lägga på att sätta… på mig en mask, den energin måste gå till ngt annat.
Och nu känner jag mig ganska slutkörd, men även ganska stolt över mig själv. Det kanske är mkt jag inte är just nu och jag känner mig svag och eländig, men kanske har den här svagheten gjort att jag blivit stark på andra håll?
Hade jag orkat hade jag dansat runt i en liten segerdans, men ist får jag luta mig tillbaka i soffan och vifta lite med handen, HIGH FIVE, för idag är Modig mitt mellannamn.

27 augusti

God morgon! Jag tänker mkt på det här med att vara snäll mot sig själv. Det är svårt och just nu är jag nog inte det. Jag tycker just nu att jag är ganska värdelös, speciellt på jobbet. Jag jämför hela tiden med vad jag presterade och gjorde förut. Och jag VET att jag inte ska gö…ra det, att ingen annan gör det och att det som var förut inte var sunt. Men jag har ingen annan referensram och vet inte hur jag ska förhålla mig till mig själv. Så istället för att göra det som jag vet att jag borde göra, se tiden ann, ta ett steg i taget osv osv så gör jag ist det omvända, sågar mig själv vid fotknölarna… Som min vän sa igår ”reptilhjärnan vinner just nu över logiken…”

20 augusti

Mycket känslor idag, mycket ”jag vill bara lägga mig ner och gråta. Vara liten, låta ngn annan ta över. Krama mig och säga att allt kommer bli bra”. Det är en sån ensam sjukdom det här. Jag måste själv hitta ett nytt sätt att förhålla mig till mig själv. Men det är en kamp varje dag. Jag har ju varit på ett sätt i 32 år, det kommer sig inte naturligt att vara på ngt annat sätt. Ibland känns det en…klast att bara släppa taget och gå tillbaka till den jag var. Men det är inte ett alternativ. Den personen, i kombination med mycket annat, gjorde mig sjuk. Och jag är livrädd att hamna där igen. Så jag fortsätter kämpa. Idag med tårar i ögonen, men även lite lättnad, för jag har en fantastisk chef som om och om igen påminner mig om att många av kraven just nu sitter i mitt huvud, inte från hans sida.
Klumpen av rädsla i magen och känslan av uppgivenhet som varit min följeslagare sen i måndags, börjar sakta sakta släppa sitt grepp om mig för den här gången.
Men min ständiga följeslagare tröttheten vägrar lämna min sida. Vi börjar dock känna varandra ganska bra nu och vissa stunder vågar han släppa lite på greppet om mig, så tids nog kommer han nog kunna lämna mig längre stunder. Tids nog.

20 augusti

God morgon! De senaste dagarna har jag haft några energislukande möten: läkaren, samtalsterapeuten och idag chefen. Innan jag blev sjuk så la jag inte speciellt mkt tid på att analysera hur jag känner och mår, nu känns det som att det är det enda jag gör. Fast å andra sidan var det kanske därför jag blev sjuk, för att jag inte la energi på mig själv…
Iaf så hoppas jag att ni får en underbar dag, solen skiner idag med!